Ловушка оценивания

15.04.2019
Ловушка оценивания

Нравится — не нравится, мое — не мое, приятно — неприятно — это наши оценки, которые мы используем, для понимания ситуации или отношений и понимания себя в этих отношениях. Оценивание наша мерная шкала необходимая для развития наших отношений с реальностью с помощью их мы учимся понимать себя, мы влияем на ситуацию или на свое развитие. Любая внутренняя шкала субъективна и здесь кроется часть ловушки. Мы не попадаем в ловушку, если оценив ситуацию, принимаем решение, что-то меняем, или меняемся сами, но не остаемся на месте. Даже если нам что-то не нравится, мы не застреваем в эмоциях требуя от ситуации или партнера по отношениям срочно измениться, чтобы нам все понравилось.
Ловушка срабатывает тогда, когда мы застреваем эмоционально в своей оценке — “Мне не нравится, что ты не развиваешься, думаешь только о деньгах, как ты выглядишь…Мой ребенок плохо учится, недостаточно активный…”. Мы можем выдавать подобные оценки годами своим близким, оправдывая себя тем, что стимулируем их к развитию. И внутри нас разворачивается эмоциональная воронка раздражения и обид. И это обиды, оценки, которые на самом деле не имеют к нашему партнеру в ситуации никакого отношения. Эти чувства и оценки в которых застреваем — про нас самих. Каждая ситуация застревания в оценке имеет свой выход и в каждой можно разобраться. Ловите ли вы себя в оценивании?